Belastungsrehe durch Besitzer & Reiter vermeiden ;-)

Als kleinen Tip für alle Schoko-Liebhaber.

Kauft euch Schoki, die einen ganz ganz hohen Kakoaanteil hat. Also dunkle Schoki mit ganz viel % Kakao.
Davon ein Stück nehmen und schön langsam auf der Zunge zergehen lassen.
Ihr werdet sehen, dass das Schoki-Verlangen weniger wird und ihr nicht so viel Schoki braucht.

Viel Glück weiterhin!!

Danke Wirbelwind!

Das mit der dunklen Schoko hab ich auch schon probiert, aber das schmeckt einfach nicht so wirklich. Hast da vielleicht auch noch nen Tipp?

pfffffffft ganz beleidigt bin, weil ich nicht mehr mitmachen kann!!!!!!!!
War eh nicht viel zu viel drauf (Anke kann das bestätigen) aber habe seitdem keine 6 mehr vorne!
Was ich gemacht habe:
Kaffe nur noch mit 1 Stück Zucker statt 3
Frühstück: 1 Brot mit Schinken
Mittag Nichts
Abends (unser Mittagessen): normale Portion
dann noch ein lecker Sahne-Joghurt genossen
und fast als Betthupferl ein Dany Sahne mmmmh als Belohnung!

Sogar genascht habe ich zwischendurch, es gibt ja die Minitafeln Schokolade oder eine kleine Portion Eis.
Und dann natürlich meine Ausflüge in den Busch!

LG Eddi

@Eddi:
Natürlich darfst auch noch mitmachen......... Jeder kann jederzeit noch mitmachen!!!
Erklär mal bitte deine Ausflüge in den Busch! Hört sich ja echt interessant an, warst da alleine unterwegs?

Na, Ihr Lieben,
habt Ihr das Wochenende bei Wasser und Brot gut rumgebracht??
Heute früh dachte ich, dass meine Hosen am Bauch schon schlabbern, aber nach dem Frühstück (eine Schale Schokomüsli und ein Kaffe) spannt sie schon wieder!!
Gruss
Beate

Dieses WE hab ich weder viel gegessen noch getrunken!

Hab heute mittag nur Waffeln mit Aprikosen gefuttert, heute mittag einen Apfel und jetzt werd ich mir ein Brötchem schmieren....

heute früh ein vollkornbrötchen mit marmelade
mittags eine drittel wassermelone
nachmittags eine schale vollkornflakes mit milch
zum abendbrot ein mozarella fettarm von vitavital(plus)

aber wieder viiiiieeeeel zu wenig getrunken

Also, ich war heute ziemlich brav! Vormittags nur Wasser gedrunken. Mittags eine Banane und abends eine Scheibe Lende vom Grill und dazu Tomaten mit Mozzarella (mit ganz wenig Öl angemacht)!

Mal schauen, was der morgige Tag bringt...

LG
Claudia

Boahh, ich hab grad eine Pilztorte mit einem Salat gefuttert-Kalorienarm und die hat total Tierisch geschmeckt....

Na, und wo bleibt das Rezept????

Ja, Urmel! Da kann ich mich Eddi nur anschließen. Was für "Wunder-Pilze" sind denn das?

LG
Claudia

Mensch, Mädels, ich sitze hier und schlabber löffelweise mein Nutella... Interessant hier!
Aber ich will ja nicht fies sein, und drücke euch die Daumen. Und damit ihr seht, dass sich das Durchhalten lohnt, erzähl ich euch nur mal schnell, dass ich starker Raucher seit Freitag abend keine Zigarette mehr angefasst habe. Also, ihr schafft auch eure Diät!
Viel Glück weiterhin...

Hallo Rennschnecke,

weißt Du warum ich hier bin? Weil ich letztes Jahr das Rauchen aufgehört habe!!!

Toll, dass Du nicht mehr rauchst! Ich halte Dir die Daumen, dass das so bleibt. Ah, und... versuch doch auch das Nutella ein wenig zu reduzieren!

LG
Claudia

Hey Mädels!

Puh, im Urlaub fällt es mir doch sichtlich schwer mich an meine Diät zu halten! Hier ein Eis und da noch was....

Bin schon gespannt was meine Waage am Freitag sagt!

@Urmel: Schick mal schnell das Rezept rüber! Ich lieeeeebeeee Pilze!!!!!

Och Leute, glaube ich geb' auf!
Nicht dass ich gestern meine ganze Disziplin mit einer Packung Fruchtgummis über den Haufen geworfen habe - nein, noch schlimmer :
Habe meine antike Waage entsorgt, und mir bei ebay ja ein neueres, digitales Modell ergattert . Nun ist sie da, und ich blicke garnix! Ist doch so 'ne Körperfett-Waage, und ich will nur mein Gewicht wissen, und das funktioniert nicht *heul*. Habe im Netz gestöbert, und da steht - einfach draufstellen, dann wird das Gewicht angezeigt. Super! Dass ich 158,1 kg wiege, glaube ich nun wirklich nicht. Habe schon etliche Knöpfe ausprobiert, es ändert sich nix. Kennt sich jemand mit sowas aus?? Sonst muss ich leider aussteigen (zumindest so lange, bis ich entweder diese Waage beherrsche, oder ne andere habe).
Gruss
Beate