Hufrehe ECS EMS Borreliose

RINA !!! ...was Du nicht alles anstellst vorm "besteigen"...*undweg*

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Hufrehe
Jimmy Datenblatt
Jimmys Tagebuch
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ANKE!!! Wie nennst Du das denn, wenn Du auf die Waagesteigst? Oder machst Du "so was" nicht mehr?

Also, wir sind vor drei Jahren umgezogen und seit dem ist die Waage spurlos verschwunden! Drum mache ich es wie Jinie - Hose zu eng, Hose passt, Hose verloren...

Bei mir gab es heute nur Wasser und einen Jogurt! Mal schauen wie es weiter geht. So wie ich mich kenne, überkommt mich die Schokolust schon noch...

LG
Claudia

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Leben und leben lassen!

EMS Tagebuch Kettlingur
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Fencheltee gefällig?

ich reih mich hier auch noch still und leise ein. hab soooooo viel zu viel - auweia!!!!

ok, heute bisher 2 toast mit lätta und erdbeermarmelade dünn. vorhin vobn tochter zum chinaimbiss - gebackenes hähnchen mit reis und süßsauersoße.

und jetzt steht hier ne wasserflasche. hab die letzten tage nämlich wieder eindeutig zu wenig getrunken.

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LG
Ute
Hufrehe
Tagebuch Happy Day
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Hufrehe Diskussion

"Besteigen" total klasse!

Hab grad ne Banane verdrückt, aber die sollen ja auch nicht das optimale zum abnhemen sein wie ich gerade erschrocken erfahren musste!

Stimmt Bananen sind zwar gesund, haben aber Kcal!

Was gut geht sind zB Gurken (hoher Wassergehalt)

Vorm Essen immer ein Glas Wasser trinken.

Und darauf achten, mind. 2 Liter trinken am Tag!

Keine Schoki, lieber Gummibärchen oder, wenns sein muss Schokoküsse (wenig fett) oder Lakritz (die ohne Zucker drumrum).

Salat/Möhren immer ein wenig Öl, damit die Vitamine aufgenommen werden können.

Für die Bratpfanne gibts sone Gummidingens, da brauch man dann kein Fett mehr

Fleisch: nur mageres, am besten Geflügel (wobei ich da mal nicht an Genmanipuliertes Geflügel denken mag und Antibiotika-Skandale)

So. muss nach hause...

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Ich bin nicht auf die Welt gekommen,
um so zu sein, wie andere mich gerne hätten!Ich bin wie ich bin und verbiege mich nicht nur um anderen zu gefallen.

Jo, jetzt hab ich meine Bananen um sonst gefuttert wie verrückt und lege wahrscheinlich noch zu!

Fängt ja schon gut an-alles geht nach hinten los!

... was soll das denn bitte sein??? Bah, schmeckt ganz bestimmt nicht!


Also, wenn die wirklich direkt nach hinten durchgehen, dann nimmst du davon bestimmt nicht zu!

Wie?
Bestimmte Pfannen damit man kein Fett7Öl mehr braucht?

Ganz wichtig ist trinken, trinken, trinken.... (aber keine Cola gell Lasse )

Mach mir jetzt noch Nudeln mit Spinat und zum Nachtisch Joghurt mit frischen Brombeeren. Naja, für den ersten Tag bin ich ganz zufrieden mit mir.

Bei Schokoheißhunger soll man ein Stück gefrorene Schoko lutschen. Dann hat man den Geschmack länger, aber ein kleines Stück reicht. Also Schoko immer ins Gefrierfach packen!

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Ach so. ICh dachte schon, dass man das Gummidingens essen sollte ...

@Mesi

Na so habe ich das bestimmt nicht gemeint!
Das ihr immer gleich an das schlimmste denken müsst!

Was ? *lechz.....geifer*
Glaub hier bin ich richtig gelandet, genau mein Thema.
Aber wie geht es weiter liebe Rina?
*gespanntguck*
Ich verrate euch im Gegenzug auch herzlich gerne was ich so über den Tag verteilt esse ( und lächle dabei gar lieblich in Richtung DiskuTier und Nicky )

Oh^^

ich muss schon wieder Sünden^^*schlimmesurmeli*
Hab ein Stück Sahne-Torte gemampft, ich konnte einfach nicht wiederstehen