Belastungsrehe durch Besitzer & Reiter vermeiden ;-)

Tom hat die Waage geschrottet- aber die Hosen sitzen wie vorher (weder + noch -)

tja, die ham alle meinen link gelesen und aufgegeben

Hier ganz lecker (und gesund) und schnell:

Reis kochen

Zucchini, Aubergine, Paprika und Zwiebel anbraten, mit etwas Gemüsebrühe ablöschen, köcheln lassen, Etwas Brühe, Milch und Tomatenmark vermischen, drüber gießen, Reis dazu und mit Chili, Salz, Pfeffer und Kräuter der Provence abschmecken, zum Schluss noch ein paar kleine Würfel Fetakäse dazu...JAM!

Hey!

Ich glaube die meisten haben wieder aufgegeben! Ich hab jetzt mal ausgesetzt mit wiegen, das war mir zu frustrierend. Kann mich einfach nicht zusammenreißen. Hab gestern ne Packung Milkaherzen verdrückt vor lauter Frust. Das brauch ich manchmal einfach als Nervennahrung! Aber ich werd's weiterhin versuchen und ab nächsten Freitag gibt's von mir auch wieder eine Meldung!

LG Nicky

Man darf ja ne gewisse Menge kalorien zu sich nehmen. Wieso baust Du nicht ein Milkaherz alle ein bis zwei Tage ein? Dann wird der 'Entzug' nicht so gross, und die Gefahr richtig reinzuhauen vielleicht weniger? Bei mir hilft das normal. (NIcht immer aber meisstens.)

Das hab ich auch schon probiert, aber manchmal überkommt's mich und dann ess ich gleich ne ganze Tafel. Kann zur Zeit sehr schlecht schlafen (2-3 h/Tag) und dann ist es immer ganz schlimm. Arbeite bei Nacht und muss dann tagsüber schlafen. Meistens klappt's ganz gut. Aber immer wieder kommt eine Woche wo ich einfach nicht schlafen kann und dann futtere ich Schoko in Unmengen!

tja, die ham alle meinen link gelesen und aufgegeben

Hier ganz lecker (und gesund) und schnell:

Reis kochen

Zucchini, Aubergine, Paprika und Zwiebel anbraten, mit etwas Gemüsebrühe ablöschen, köcheln lassen, Etwas Brühe, Milch und Tomatenmark vermischen, drüber gießen, Reis dazu und mit Chili, Salz, Pfeffer und Kräuter der Provence abschmecken, zum Schluss noch ein paar kleine Würfel Fetakäse dazu...JAM!

Geht das auch ohne Zucchini, Aubergine, Tomatenmark, Kräuter der Provence und Fetakäse? Dann würd' ich's auch mögen können!

@ Nicky: Pack die Schoki ins Eisfach- dann hast Du länger was davon.

@ Mesie
Danke für den Tipp, werd ich gleich ausprobieren!

LG Nicky

so, meine pn hat nicky

wer traut sich heute noch?

leute, laßt mich und mein pferd nicht hängen!!!! ich brech dem sonst die wirbelsäule

tja, die ham alle meinen link gelesen und aufgegeben

Hier ganz lecker (und gesund) und schnell:

Reis kochen

Zucchini, Aubergine, Paprika und Zwiebel anbraten, mit etwas Gemüsebrühe ablöschen, köcheln lassen, Etwas Brühe, Milch und Tomatenmark vermischen, drüber gießen, Reis dazu und mit Chili, Salz, Pfeffer und Kräuter der Provence abschmecken, zum Schluss noch ein paar kleine Würfel Fetakäse dazu...JAM!

Geht das auch ohne Zucchini, Aubergine, Tomatenmark, Kräuter der Provence und Fetakäse? Dann würd' ich's auch mögen können!

Natuerlich!

Paprika kleinschneiden (eine rote, eine gruene, eine gelbe) kochen Dose Tomaten rein (normal Zuchini), Salami kleinschnipseln. reinschmeissen kochen. Wuerzen.
Lecker.

Für die Abnehmwilligen:

Spezielle Diätschokolade

Guten Appetit...

LG Anke

Ohhhhhh, der Artikel is ja soo pöööööseeeeeeeeeee!!!!
Macht nix. Schokolade ist trotzdem lecker.
Gruß
Dani

Ne,ne!
Schokolade ist Gemüse, und Gemüse ist gesund!
Schokolade ist ein Gemüse:

Dazu fällt mir doch folgendes ein...

Schokolade ist ein Gemüse!!!!

Schokolade wird aus den Bohnen des Kakaostrauchs gewonnen.

Bohnen sind Gemüse.

Zucker wird aus Zuckerrüben gewonnen.

Beides gehört in die Kategorie Gemüse.

Also ist Schokolade ein Gemüse.

Um einen Schritt weiterzugehen – Schokoladeriegel enthalten auch Milch, also Sind Schokoladeriegel gut für die Gesundheit.

Rosinen, Kirschen, Orangenschalen und Erdbeeren umhüllt von Schokolade, zählen zu den Früchten, also esst davon soviel Ihr Lust habt.

Schokolade ist gut gegen Stress : Bedenkt : "STRESSED" umgekehrt gelesen heißt : "DESSERTS".

Wenn deine Hände klebrig von geschmolzener Schokolade werden, isst Du zu langsam.

Problem: Wie kann man eine Tafel Schokolade vom Geschäft nach Hause transportieren, wenn es draußen so richtig warm ist und die Temperatur im Auto der einer finnischen Sauna entspricht ?
Antwort: Iss die Schokolade bereits auf dem Parkplatz.

Abnehmtipp: Iss Schokolade vor allen Mahlzeiten.
Sie nimmt den Appetit und Hunger und führt dazu, dass Du weniger isst. Isst Du gleich viel weiße und dunkle Schokolade, bleibt Dein Körper in Balance.

Schokolade enthält auch Antioxidantien, die schnelles Altern verhindern, d.h. dass Schokolade Dich jünger macht.


Also können wir bedenkenlos Schokolade essen... ))


Quelle: http://www.gregor-jonas.de/witze/schokolade.htm

Da halte ich mich doch lieber an Eddi's Version! Kann sowieso nicht drauf verzichten. Aber in der Zwischenzeit gibt's nur noch dunkle Schoki aus dem Gefrierfach! Außer dass meine Zähne sich beschweren wegen der Kälte merk ich dabei aber leider keinen Unterschied!
Ein hoffnungsloser Fall.....

...sollte mich hier vielleicht auch mal wieder einbringen...
Gewogen hab ich mich schön brav, aber kein Gewicht weitergegeben, weil "peinlich"!!1

Da Ihr hier so nette Begründungen fürs Schoko-Essen habt - gibts sowas auch für Gummi-Bärchen??

hallo ihr, macht noch jemand mit?

schicke nicky jetzt die daten von heute. kommt, traut euch!

vorige woche habe ich wegen noras heimgang etliche fressanfälle gehabt, deshalb schämte ich mich letzte woche sehr und hab keine daten geschickt. hatte wieder ein kilo mehr drauf als die woche zuvor. aber das und etwas mehr ist nun diese woche wieder weg.

aber allein ist das sooo schwer und die kids kommen nach meinem mann und alle sind hier superschlank - außer mir. ich will doch auch runter von den kilos - von etlichen. laßt mich doch nicht hängen - bitte!